- Суть
- Сочетание низкоинтенсивного движения, дыхания и работы с мягкими тканями для снятия спазмов и отеков
- На выходе
- Снимать мышечные спазмы и боли в шее и пояснице; Выполнять дыхательные практики для лимфодренажа; Использовать массажные техники для улучшения работы органов; Работать с постоперационными швами; Укреплять глубокую мускулатуру тела
- Навыки
- дыхательные практики · массажные техники · работа с постоперационными швами · укрепление глубокой мускулатуры
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет избавиться от боли в шее и пояснице, убрать отечность и выстроить мышцы
