Любить себя
- Суть
- Аудиомедитация для выстраивания дружеских отношений со своей личностью и снижения самокритики
- На выходе
- Снижать уровень внутренней самокритики и конфликтности с самим собой; Гармонично интегрировать отвергнутые части личности; Выстраивать конструктивное отношение к собственным ошибкам и неудачам; Улучшать межличностные отношения за счет понимания своих эмоциональных потребностей; Поддерживать состояние ментальной продуктивности и творческой активности