Люби себя
- Суть
- 30-дневный тренинг по проработке психологических барьеров и самоуважению
- На выходе
- Просить о помощи и принимать её без чувства вины; Выстраивать личные границы и уверенно говорить «нет»; Снижать уровень эмоциональной усталости; Транслировать ценность собственной личности; Соблюдать баланс «отдавать — получать» в отношениях
- Навыки
- Личные границы · Самоуважение · Баланс в отношениях
- Кому подойдёт
- Участницам с ощущением истощения и недооценённости