Луноликая. Практика звука
- Суть
- Использование голоса, дыхания и звука для снятия телесных зажимов и глубокого напряжения
- На выходе
- Использовать звук для снятия мышечных зажимов; Применять дыхательные техники для расслабления тела; Использовать обертонное пение для работы со своим состоянием; Практиковать техники релаксации через вибрационное звучание
- Навыки
- Обертонное пение · Дыхательные техники · Резонансные практики · Работа с абдоминальной областью