Лучший Друг по имени ТЕЛО
- Суть
- Восстановление телесной чувствительности и контакта с телом
- На выходе
- Распознавать сигналы своего тела и интерпретировать их потребности; Снимать накопившееся физическое и эмоциональное напряжение; Управлять уровнем стресса через телесные практики; Выстраивать гармоничные отношения со своим физическим состоянием
- Навыки
- Телесные практики · Снятие напряжения