Ловушка похудения. Паранойя борьбы с весом. Вред похудения
- Суть
- Разбор рисков экстремального похудения, приема добавок и нарушений пищевого поведения
- На выходе
- Распознавать ранние симптомы расстройств пищевого поведения; Понимать риски, связанные с неконтролируемым приемом добавок для похудения; Анализировать критические ошибки в процессе борьбы с лишним весом; Выстраивать эффективные и безопасные стратегии похудения без вреда для психики
- Навыки
- разбор анализов · нормализация пищевого поведения