Лопатки
- Суть
- Восстановление подвижности плечевого пояса и физиологического положения лопаток
- На выходе
- Использовать пальпаторную анатомию для осознания плечевого пояса; Снимать напряжение и боль в области лопаток, шеи и поясницы; Улучшать функциональность и амплитуду движений плеч; Устранять хруст и щелчки в суставах через нейромышечное переобучение; Восстанавливать проприоцепцию и физиологическое положение лопаток
- Навыки
- пальпаторная анатомия · дыхательные практики · нервно-мышечное переобучение
- Кому подойдёт
- те, кто испытывает дискомфорт в плечевом поясе; желающие улучшить функциональность движения