LoLa
- Суть
- 8-недельная программа тренировок интимных мышц для подготовки к родам и восстановления
- На выходе
- подготовить интимные мышцы к родовому процессу; восстановить организм после рождения ребенка; корректировать опущение органов малого таза; вернуть утраченный тонус интимным мышцам; оценивать необходимость хирургического вмешательства
- Навыки
- тренировка интимных мышц · коррекция опущения органов малого таза
- Кому подойдёт
- женщины, стремящиеся избежать недержания мочи, болей при интимной близости; женщины на разных этапах материнства