Локоть гольфиста
- Суть
- Прикладные техники реабилитации и снятия боли при медиальном эпикондилите
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Умение проводить диагностические тесты при подозрении на медиальный эпикондилит; Умение выполнять МФР и растяжку мышц-сгибателей кисти; Умение проводить самомассаж и использовать перкуссионный массажер; Умение укреплять предплечье с помощью Flex Bar и специализированных упражнений; Умение выполнять тейпирование зоны локтевого сустава
- Навыки
- Диагностические мануальные тесты · МФР мышц-сгибателей кисти · Тейпирование локтевого сустава · Работа с перкуссионным массажером · Упражнения с Flex Bar · Самомассаж
- Кому подойдёт
- Спортсмены; Те, кто занят интенсивной нагрузкой на кисть