Лимфодренажный самомассаж
- Суть
- Мягкая физиологичная техника лимфодренажного самомассажа для снятия отёчности и расслабления
- На выходе
- Выполнять лимфодренажный самомассаж в домашних условиях; Снимать отёчность и чувство тяжести в ногах; Работать с подвижностью грудной клетки через дыхательные техники; Улучшать общее самочувствие и расслаблять нервную систему
- Навыки
- лимфодренажный самомассаж · дыхательные техники · снятие отечности
- Кому подойдёт
- страдающие от последствий сидячей работы; склонные к вечерним отёкам