Лимфатический самомассаж для самостоятельного проведения в домашних условиях
- Суть
- Техники лимфатического самомассажа и самодиагностики застоев в домашних условиях
- На выходе
- Проводить самодиагностику зон лимфатического застоя; Выполнять лимфатический самомассаж шеи, ключиц и головы; Применять методы сухого растирания для снятия отечности; Улучшать кровоток и состояние кожи лица; Использовать техники массажа для профилактики ЛОР-заболеваний
- Навыки
- Лимфатический самомассаж · Самодиагностика застоев
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет самостоятельно поддерживать здоровье и снимать последствия стрессов