Лига здоровых людей. Щитовидная железа
- Суть
- Системный подход к поддержанию функции щитовидной железы через питание, сон и нутрицевтическую поддержку
- На выходе
- Интерпретировать показатели работы щитовидной железы; Выстраивать рацион питания с учетом потребностей эндокринной системы; Применять техники самомассажа для улучшения кровообращения; Подбирать нутрицевтическую поддержку (кофакторы, витамины); Оптимизировать режим сна для гормонального здоровья
- Навыки
- самомассаж
- Кому подойдёт
- нутрициологи