- Суть
- Курс по формированию, самодиагностике и защите личных границ в различных сферах жизни
- На выходе
- научитесь распознавать признаки нарушения личных границ; освоите классификацию шести типов личных границ; научитесь говорить «нет» и отстаивать свои интересы без чувства вины
- Навыки
- самодиагностика личных границ · защита личных границ · экологичная коммуникация · умение говорить «нет» · цифровая безопасность границ
- Кому подойдёт
- те, кто чувствует, что их интересы постоянно ущемляются; те, кто не умеет говорить «нет»; те, кто ощущает эмоциональное истощение после общения
