- Суть
- Практика восстановления личного пространства и экологичного отстаивания границ без ущерба для отношений
- На выходе
- Распознавать ситуации нарушения личных границ в различных контекстах; Открыто сообщать о нарушении своих границ окружающим; Выстраивать границы с родителями, детьми, супругами, коллегами и руководством; Отстаивать свои интересы в общении со специалистами; Декларировать правила личного пространства без конфронтации
- Навыки
- Распознавание признаков вторжения · Отстаивание собственных интересов · Декларирование правил пространства
- Кому подойдёт
- Желающие выстроить здоровый баланс между своими потребностями и взаимодействием с другими
