Личные границы
- Суть
- Методики экологичного отказа, выстраивания психологических барьеров и развития навыка личной автономности.
- На выходе
- Отказывать без чувства вины и страха испортить отношения; Ставить психологические барьеры в общении; Формировать собственное мнение, независимое от ожиданий окружающих; Не принимать претензии и негатив на свой счет; Действовать самостоятельно и автономно в личных и профессиональных ситуациях
- Навыки
- Экологичный отказ · Выстраивание психологических барьеров · Сепарация от родителей