Личная эффективность, или как начать действовать?
- Суть
- Разбор причин прокрастинации и стресса, формулирование целей и управление продуктивностью
- На выходе
- Формулировать цели по алгоритму; Составлять персональную карту целей и план реализации; Работать с ограничивающими убеждениями; Применять техники выхода из стрессовых состояний; Управлять своей продуктивностью без откладывания дел
- Навыки
- Формулирование целей · Составление персональной карты целей · Работа с ограничивающими убеждениями · Выход из стрессовых состояний · Управление продуктивностью
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет перевести знания в практику и перестать саботировать продуктивность