Личная база знаний по уходу, Anti-age и биохакингу
- Суть
- Методы и протоколы по биохакингу, уходу за лицом и телом, приему БАДов и восстановлению
- На выходе
- Использовать протоколы для быстрого восстановления и борьбы с отечностью; Подбирать добавки для коррекции сна, фокусировки и обмена веществ; Организовывать утренние и вечерние ритуалы красоты и здоровья; Выбирать эффективные косметологические процедуры и аппаратные методики; Управлять психологическим состоянием и уровнем уверенности через практики
- Навыки
- выбор косметологических процедур · организация питания · организация режима сна