- Суть
- Летние протоколы питания, сохранение формы в отпуске и пищевая безопасность в жару
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Составлять летнее меню для семьи; Работать с протоколами питания детокс, LCHF и FODMAP и адаптировать их под лето; Распознавать признаки токсической нагрузки и правильно обрабатывать сезонные продукты; Сбалансировать рацион в условиях отпуска; Правильно выстроить питьевой режим в жару
- Навыки
- обработка сезонных продуктов · составление летнего меню · выстраивание питьевого режима
- Кому подойдёт
- Хозяйки, заботящиеся о качестве питания своей семьи; Те, кто стремится провести лето с максимальной пользой для организма; Шеф-повара зож-ресторанов
