- Суть
- Разбор причин бездействия, границ между отдыхом, усталостью, выгоранием и депрессией, а также психосоматики бессилия
- На выходе
- Распознавать признаки клинической депрессии и выгорания; Отличать лень от страха и потребности в отдыхе; Справляться с чувством вины за бездействие; Определять причины психосоматических состояний; Выстраивать первые шаги для выхода из эмоционального кризиса
- Навыки
- распознавание депрессии и выгорания · различение лени и страха
- Кому подойдёт
- тем, кто находится в состоянии глубокого застоя; для тех, кто перепробовал все методы мотивации, но не сдвинулся с места
