Лекарство от тревоги
- Суть
- Авторская психотерапевтическая методика для снятия тревоги, фобий и нарушений сна
- На выходе
- Выявлять причины и уровень собственной психоэмоциональной усталости; Применять техники восстановления сил при нарушениях сна; Работать с состоянием тревоги и фобиями с помощью психотерапевтической фонограммы
- Навыки
- диагностика усталости · техники восстановления сна · работа с тревогой · работа с фобиями
- Кому подойдёт
- Жителям городов, страдающим от переутомления