Лекарство от страха
- Суть
- Самостоятельная коррекция фобий через тексты с тестами и аудиосеанс
- На выходе
- Выявлять природу своих страхов через специализированные тесты; Использовать аудиотерапию для снижения уровня тревожности
- Навыки
- аудиотерапия
- Кому подойдёт
- Тем, у кого нет доступа к консультациям специалистов