Легкий способ пережить расставание
- Суть
- Пошаговый психологический алгоритм для завершения эмоциональной привязанности к бывшему партнеру.
- На выходе
- Отпускать чувства к бывшему партнеру; Справляться с эмоциями после расставания; Возвращать эмоциональное спокойствие и радость жизни; Перестать зацикливаться на воспоминаниях о прошлом; Фокусироваться на личных целях, работе и новых отношениях
- Навыки
- психологические техники
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует подавленность и не может справиться с эмоциональным грузом