Легкие упражнения с большим эффектом
- Суть
- Мягкие двигательные практики по методам Фельденкрайза и Ханны для снятия напряжения и улучшения походки
- На выходе
- Снимать мышечные зажимы и физическое напряжение; Улучшать походку и перераспределять нагрузку на скелетно-мышечную систему; Укреплять мышцы тазового дна; Восстанавливать двигательные навыки после операций; Увеличивать гибкость спины и подвижность суставов
- Навыки
- Укрепление тазового дна · Восстановление после операций
- Кому подойдёт
- Восстанавливающиеся после операционных вмешательств