Легендарный базовый марафон
- Суть
- 21-дневная программа упражнений для коррекции осанки, выравнивания позвоночника и мышц лица.
- На выходе
- Выполнять упражнения для выравнивания осанки и снятия болей в спине; Проводить лимфодренаж лица для уменьшения отеков; Выполнять гимнастику для расслабления мышц шеи и плечевого пояса; Применять техники для коррекции овала лица и разглаживания морщин
- Навыки
- Коррекция осанки · Лимфодренаж лица · Гимнастика для мышц шеи · Коррекция овала лица