Лебединая шея с балансом таза: закладываем фундамент женского здоровья
- Суть
- Йогатерапия для баланса таза и шейного отдела ради женского здоровья
- На выходе
- Выстраивать правильную ось позвоночника; Выполнять упражнения йогатерапии для коррекции таза; Применять дыхательные практики для нормализации цикла; Снимать мышечные блоки в тазовой области; Повышать эластичность связок и подвижность суставов
- Навыки
- Йогатерапия · Дыхательные практики · Коррекция осанки