Лебединая шея
- Суть
- Комплекс упражнений для осанки, глубоких мышц шеи, зоны декольте и овала лица
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Снимать мышечное напряжение в области шеи и плеч; Выполнять упражнения для улучшения осанки и раскрытия грудного отдела; Работать над уменьшением «холки» и второго подбородка; Укреплять мышцы шеи для поддержания её тонуса; Выполнять техники для подтяжки овала лица
- Навыки
- Раскрытие грудного отдела · Укрепление мышц шеи · Подтяжка овала лица