Лаборатория омоложения. Эффект теломер
- Суть
- Замедление старения клеток и поддержка молодости через коррекцию питания, стресса и тренировки
- На выходе
- Снижать уровень ежедневного стресса с помощью практик осознанности; Составлять рацион питания, замедляющий клеточное старение; Выполнять комплекс упражнений для тонуса лица и тела; Формировать вечернюю рутину для качественного восстановления организма; Подбирать базовые нутрицевтики для поддержания молодости
- Навыки
- практики осознанности · формирование рациона питания · тренировки для лица и тела