Курс оздоровления, омоложения и детокса
- Суть
- Переход к сбалансированному питанию, детокс и практики осознанности
- На выходе
- Составлять сбалансированный ежедневный рацион; Практиковать методы очистительного голодания и детокса; Применять практики йоги и медитации для регуляции состояния; Преодолевать тягу к сахару и вредным продуктам; Ставить и достигать целей по изменению образа жизни
- Навыки
- детокс · очистительное голодание · медитация