Курс осознанного танца Освобождение
- Суть
- Курс осознанного танца без заучивания движений для расслабления и контакта с телом
- На выходе
- Почувствовать свое тело и понять, что для него комфортно; Самостоятельно находить блоки и зажимы в теле и работать с ними через танец; Наблюдать за своим эмоциональным состоянием и безопасно трансформировать негатив; Работать со страхом осуждения и создавать внутреннее спокойствие; Использовать двигательный ресурс гармонично и делать танец разнообразным
- Навыки
- Осознанный танец · Импровизация в танце · Трансформация негатива