Курс осознанного танца
- Суть
- Снятие телесных зажимов и работа с эмоциями методами танцевально-двигательной психотерапии
- На выходе
- Распознавать и снимать телесные зажимы; Экологично проживать гнев и негативные эмоции; Выстраивать личные границы; Восстанавливать контакт со своими желаниями; Справляться с эмоциональным перенапряжением через движение
- Навыки
- Танцевально-двигательная психотерапия · Выстраивание личных границ
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет способ справиться с выгоранием и недовольством своим отражением