Курс Гвоздестояния Сам себе мастер
- Суть
- Освоение практики самостоятельного стояния на досках Садху
- На выходе
- Самостоятельно вставать на доску Садху; Формировать и оценивать силу намерения перед практикой; Применять техники безопасного и мягкого выхода из практики; Выполнять подготовительные и восстановительные практики
- Навыки
- Стояние на досках Садху · Выбор досок Садху · Работа с намерением · Мягкий выход из практики · Практики восстановления