Кундалини йога. Я — Женщина. Время быть собой
- Суть
- Практика кундалини-йоги из 13 тематических занятий для восстановления эмоционального ресурса женщины.
- На выходе
- Выполнять практики кундалини-йоги для восполнения ресурса; Управлять эмоциональным состоянием и гармонизировать чувства; Выявлять и прорабатывать ограничивающие ментальные установки; Практиковать техники балансировки мужского и женского начал (Инь и Янь); Работать с телесными практиками для раскрытия внутренней женской силы
- Навыки
- кундалини-йога · медитативные состояния · телесные практики · управление эмоциональным состоянием