- Суть
- Кундалини-йога и практики для здоровья спины через эмоции
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для укрепления и здоровья спины; Применять дыхательные техники для расслабления позвоночника; Использовать медитации для эмоционального равновесия; Работать с позитивными утверждениями для коррекции психосоматических состояний
- Навыки
- Кундалини-йога · Дыхательные практики · Медитации · Позитивные утверждения · Работа с психосоматикой
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет облегчить состояние позвоночника; Тем, кто хочет обрести эмоциональную стабильность
