Крылья онлайн: Границы
- Суть
- Исследование и выстраивание психологических границ через работу с телесными ощущениями
- На выходе
- Научиться слышать сигналы своего организма в ситуациях нарушения границ; Использовать тело как инструмент для осознания и защиты личного пространства; Выстраивать психологические границы на практике
- Кому подойдёт
- Те, кто испытывает трудности с отказом; Те, кто находится в токсичных отношениях; Те, кто не удовлетворен своим телом или весом; Те, кто берет чрезмерную ответственность за окружающих