Кризис: золотые правила перехода
- Суть
- Преодоление кризисных периодов через понимание законов цикличности и трансформации
- На выходе
- Идентифицировать кризис как этап перехода, а не как личную неудачу; Снижать уровень тревожности в периоды жизненных перемен; Находить ресурсные состояния в ситуациях потери контроля; Применять осознанный подход к проживанию личных трансформаций