- Суть
- Интенсив по выстраиванию личных границ, преодолению манипуляций и защите психологического пространства
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Осознать истинные причины проблем и выявить тип собственных личных границ; Освоить техники защиты границ и обезоруживания агрессоров и манипуляторов; Применять психотерапевтические техники быстрого выхода из стресса; Использовать техники «Согласие» и «Демон» в конфликте; Отказывать без чувства вины и выстраивать здоровые отношения
- Навыки
- техника «Согласие» · техника «Демон» · защита личных границ · быстрый выход из стресса
- Кому подойдёт
- люди, сталкивающиеся с обесцениванием помощи и нарушением личных границ; люди, страдающие от навязчивой опеки близких и манипуляций
