Краткий гайд по витаминам
- Суть
- Гайд от практикующего врача по поиску дефицитов по симптомам, чтению этикеток и расчету дозировок витаминов
- На выходе
- Оценивать признаки нехватки витаминов и микроэлементов; Подбирать корректные анализы для диагностики дефицитов; Рассчитывать индивидуальные дозировки витамина D и омега-3; Составлять график приема добавок с учетом их сочетаемости; Самостоятельно выбирать качественные формы витаминов, читая этикетки
- Навыки
- Поиск дефицитов по симптомам · Чтение этикеток · Подбор форм препаратов · Составление схемы приема добавок