Красота внутри нас. Аудиомедитации для раскрытия и наполнения женской энергией
- Суть
- Набор авторских медитаций Йога-нидры и Каула-йоги для расслабления и восстановления женской энергии
- На выходе
- Глубоко расслабляться и снимать накопленный стресс; Быстро восстанавливать силы при дефиците сна; Настраивать эмоциональное состояние в начале дня; Управлять своим вниманием и абстрагироваться от негативных ситуаций; Практиковать медитативные техники для наполнения энергией
- Навыки
- Каула-йога · Аудиомедитация
- Кому подойдёт
- Те, кто испытывает стресс, трудности с засыпанием или ищет психологическую устойчивость