Красота тела, ума и души
- Суть
- Комплексный подход к красоте и здоровью через нутрициологию, тренировки и практики заботы о себе
- На выходе
- Составлять рацион питания для кожи и тела; Выполнять упражнения для тонуса мышц и борьбы с отёками; Применять техники фейсбилдинга; Использовать практики для управления эмоциями и гармонизации состояния; Организовывать свой график с помощью техник тайм-менеджмента
- Навыки
- Составление рациона питания · Фейсбилдинг · Тайм-менеджмент · Управление эмоциями
- Кому подойдёт
- Женщины, желающие выстроить комплексную систему заботы о себе