Красивая я
- Суть
- Четырехдневная программа восстановления физического и эмоционального ресурса через телесные и дыхательные практики
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Снимать мышечное напряжение и отечность через телесные практики; Восстанавливать уровень энергии с помощью дыхательных упражнений; Выявлять причины потери сил при многозадачности; Улучшать контакт со своим телом и внутренним состоянием
- Навыки
- телесные практики · дыхательные упражнения
- Кому подойдёт
- Женщины, которые ищут простые способы замедления и инструменты для выхода из выгорания