Корсет. Здоровая спина и плоский животик за 25 минут в день
- Суть
- Авторская система йоги и питания для восстановления женского организма после родов
- На выходе
- Укрепить мышечный корсет и восстановиться после диастаза; Улучшить осанку и повысить либидо; Выстроить систему питания без срывов по рекомендациям нутрициолога; Избавиться от лишнего веса после беременности; Освоить техники для здоровья спины и проработки грудного отдела
- Навыки
- женские йога-практики · выстраивание рациона питания
- Кому подойдёт
- женщины после рождения ребенка; молодые мамы; женщины, предпочитающие мягкие женские йога-практики