Коррекция диастаза
- Суть
- Коррекция диастаза мышц живота с помощью специализированных упражнений и кинезиотейпирования.
- На выходе
- Самостоятельно определять наличие и степень диастаза; Накладывать кинезиотейпы на область брюшной стенки для коррекции состояния; Выполнять комплекс упражнений начального и продвинутого уровня для укрепления мышц пресса
- Навыки
- Кинезиотейпирование брюшной стенки · Упражнения для мышц пресса
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет восстановить тонус мышц живота и снизить нагрузку на позвоночник