Контролируй эмоции. Контроль над импульсами. Управление гневом. Поднять самооценку
- Суть
- Техники эриксоновского гипноза для контроля эмоций и гнева
- На выходе
- Сохранять спокойствие в критических ситуациях; Контролировать эмоциональное возбуждение без подавления эмоций; Сдерживать импульсивные порывы и принимать осознанные решения; Быстро успокаиваться после приступов гнева; Находить конструктивные способы решения проблем
- Навыки
- Эриксоновский гипноз · Контроль импульсов · Управление гневом
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует, что эмоции и импульсы управляют их поведением