Контролируемые сновидения
- Суть
- Техники прямого перехода в осознанные сновидения и управление состояниями сознания
- На выходе
- Входить в состояние осознанного сновидения через прямой и непрямой переход; Стабилизировать и продлевать пребывание в осознанном сновидении; Использовать дыхательные практики и медитацию для контроля состояний сознания; Управлять процессом засыпания без потери осознанности; Интерпретировать сновидения и взаимодействовать с их пространством
- Навыки
- осознанные сновидения · остановка внутреннего диалога · дыхательные практики · сталкинг · медитация