Конструктор красоты Pro (для уверенных). Месяц №6
- Суть
- Продвинутые тренировки для лица, шеи и осанки с постизометрической релаксацией и остеопатией.
- Уровень
- продвинутый
- На выходе
- Выполнять функциональные тренировки для проработки глубоких мышц тела; Использовать дополнительное оборудование для повышения эффективности упражнений; Практиковать техники постизометрической релаксации для снятия мышечных зажимов; Поддерживать тонус мышц лица и шеи с помощью остеопатических приемов
- Навыки
- функциональные тренировки · постизометрическая релаксация · остеопатические приемы · упражнения для осанки
- Кому подойдёт
- те, кто уже освоил базу и нацелен на более интенсивный результат