Конструктор Красоты PRO
- Суть
- Комплекс из 66 ежедневных тренировок для эстетики тела и лица с МФР-оборудованием и элементами остеопатии
- На выходе
- Выполнять функциональные упражнения с МФР-оборудованием; Корректировать положение стоп и осанку; Применять техники постизометрической релаксации для лица и шеи; Выполнять дыхательные практики для снятия зажимов; Подтягивать мышцы живота и ягодиц
- Навыки
- Функциональный тренинг с МФР · Постизометрическая релаксация · Коррекция осанки · Коррекция стоп · Дыхательные практики · Релакс-массажи лица и шеи · Медитации