Концентрация. Внимание. Осознанность. Расхитители внимания
- Суть
- Аудиосессия для выявления расхитителей внимания и роста продуктивности
- На выходе
- Удерживать глубокую концентрацию на текущей задаче; Отслеживать и устранять неосознанные действия и лишние движения; Останавливать поток энергозатратных негативных мыслей; Успевать выполнять больше дел за тот же промежуток времени
- Навыки
- концентрация внимания · вход в состояние потока · контроль мыслей