- Суть
- 30-дневный интенсив для возвращения контроля над вниманием, продуктивностью и изменения привычек
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Удерживать концентрацию на одной задаче длительное время; Выявлять и устранять причины постоянной прокрастинации; Управлять личной энергией в течение рабочего дня; Грамотно выстраивать границы, ограничивая внешние раздражители; Быстрее выполнять важные дела, избавляясь от рутины
- Навыки
- управление фокусом · борьба с самосаботажем · защита личного времени · удержание концентрации · управление личной энергией · выстраивание границ
- Кому подойдёт
- те, кто борется с прокрастинацией, низким уровнем энергии и чувством тревоги
