Комплект для здоровых стоп
- Суть
- Комплект экспресс-тренировок и самомассажа для здоровья стоп и голеностопа
- На выходе
- Выполнять самомассаж для снятия отечности и мышечного напряжения.; Укреплять мелкие мышцы стопы для избавления от боли.; Стабилизировать голеностопный сустав для профилактики вывихов и подвывихов.; Повышать устойчивость и уверенность походки.
- Навыки
- самомассаж стоп · укрепление мышц стопы · стабилизация голеностопного сустава
- Кому подойдёт
- те, кто вынужден носить неудобную обувь или каблуки; люди с плоскостопием и вальгусной деформацией большого пальца