Комплекс зарядки для зрения
- Суть
- Комплекс простых упражнений для снятия зрительного напряжения и восстановления функций зрения.
- На выходе
- Снимать мышечное напряжение вокруг глаз; Выполнять упражнения для расслабления глазных мышц; Поддерживать здоровую зрительную привычку в течение дня; Контролировать положение тела и осанку для кровообращения шеи и глаз; Тренировать светочувствительность и навык фокусировки
- Навыки
- Снятие мышечного напряжения глаз · Тренировка фокусировки · Тренировка светочувствительности · Контроль осанки